בן הזוג מפעיל אצלנו פעמים רבות מה שמהדהד אצלנו כבר שנים רבות

2 דקות של חשיבה באמצע היום

שיחת ערב רגילה בין בני הזוג, הילדים ישנים, בחדרים או מחוץ לבית. יש לכם כמה דקות לנהל את השיחה ואז זה מגיע… משפט אחד שבן הזוג תופס כביקורתי הופכת את השיחה למריבה קולנית שמסתיימת ללא כל תוצאה. משפט אחד כמו: "איך לא שאלת את הילד עם יש לו שיעורים, עכשיו הוא הלך לישון בלי לעשות את המטלה.." או "מה הבעיה שלך להגיע פעם אחת הביתה ולבדוק מה שלומי במקום לשבת ישר בחדר העבודה ולהמשיך לעבוד…". מריבה או וויכוח שמתחילים במשפט שבן הזוג אמר המוביל לתחושת האשמה או ביקורת חריפה מצדו עשויים להיות מבוססים על הדהוד מהעבר. הדהוד בכוונה של מעין קול פנימי שבן הזוג מעלה את הווליום שלו על ידי המשפט שאמר כרגע. למשל אישה אשר גדלה בבית בו ההורות קיבלה משמעות מאוד גדולה והמשפט שבן הזוג שלה אמר הדהד באזנייה כמו ביקורת. בדיקה קצרה שלכם עם עצמכם תביא אתכם לתגובות אישיות וסובייקטיביות על הדוגמא הזאת. חלקכם יאמר שיש דרכים רבות להגיב למשפט כזה כולל לבדוק עם בן הזוג מה עומד מאחורי המשפט שלו או להסיק מסקנה כיצד בפעם הבאה כן לבדוק עם הילד האם יש מטלות וחלק אחר מכם יזדהה עם הכעס ואולי אף יתאר לעצמו כיצד הוא עומד לתת לאותו בן זוג על הראש על רקע המשפט הזה. בדוגמא השנייה, חלקכם יכעס על בת הזוג ויזדהה עם הגבר שחזר הביתה אחרי יום עבודה ומבקש זמן קצר להתאושש עם עצמו לפני שהוא נכנס ללוח הזמנים בבית וחלק אחר מכם יכעס על הגבר ויראה לגיטימיות באמירה של בת הזוג. כמובן שאין כאן נכון או לא נכון אלא כל זוג והסיפור שלו ובמיוחד, כל זוג והרקע האישי שלו. הבחירות שלכם להזדהות עם אחד מבני הזוג באות מהמקום האישי שלכם, מהדהוד של סיפור החיים שלכם והתפיסות שלכם כלפי זוגיות ולכן אין כאן כלל מקום לשיפוטיות. הדרך להגיע אל המקום הנכון בדיאלוג הזוגי היא להכיר היטב את עברו של בן הזוג שלכם. ההיכרות מאפשרת כניסה לעולמות רבים והבנה עמוקה ויסודית של כל אחד מבני הזוג. היכרות זו תאפשר רגישות גבוהה יותר של האמירות האחד כלפי השני, מתחים נמוכים יותר, פחות מריבות וויכוחים ודיאלוג רגיש ויעיל יותר. זכרו כי פעמים רבות, תכנים שאנו לא מתמודדים עימם או אינם מספיק מעובדים אצלנו מעלים את סף הרגישות שלנו אליהם. זכרו בפעם הבאה שאתם נפגעים מבן או מבת הזוג שאולי, רק אולי, הם לא התכוונו לפגוע אלא המשפט שאמרו נושק לעולם רגיש אצלכם ויש מקום לפתוח אותו, לשתף בו ולעזור לבן או בת הזוג להיות רגישים יותר כאשר נוגעים בו. הרבה מהשיח שאני פוגשת בעבודה עם זוגות משתפר כאשר אנו עושים עבודה משותפת על אותם תכנים. אז קחו אוויר, יש תמיד מה לעשות ואם תרצו, אני גם כאן בשבילכם להתייעצות קצרה או מסע משקם ומחזק.

שלכם טלי